Schwanger und plötzlich fettige Haut? Das hilft!
Beauty, MUM
Lea Becker
Während der Schwangerschaft ändert sich Vieles - auch die Haut kann durch die Hormonumstellung geradezu verrückt spielen. Warum das kein Grund zur Sorge ist und was du jetzt für einen schönen Teint tun kann, weiß Luna Mum.
Die Veränderungen der Gesichtshaut sind bei Schwangeren sehr individuell: Einige Frauen bekommen eine sehr trockene und schuppige Haut. Andere klagen plötzlich über fettige Haut und Unreinheiten. Gründe für fettige Haut in der Schwangerschaft gibt es einige: Das Hormon Östrogen kann die Talgproduktion der Haut erhöhen. Auch ein veränderter ph-Wert kann Ursache für einen öligen Teint sein. Sogar eine erhöhte Durchblutung des Körpers – was in der Schwangerschaft ganz normal ist – kann die Sebum-Produktion begünstigen.
Mal ehrlich: Gegen die aktuelle hormonelle Lage lässt sich (leider) nichts tun. Da ist Akzeptanz gefragt! Wer aber seine Ernährung (viel Wasser trinken und Omega 3-Fettsäuren zu sich nehmen) und seine Beautyroutine den neuen Bedürfnissen anpasst, tut der Haut etwas Gutes und fühlt sich damit gleich viel wohler. Da die Veränderung des Hautzustandes vorübergehend ist und sich spätestens sechs Monate nach der Entbindung wieder hin zum „Normalzustand“ entwickelt, ist eine gelassene Einstellung die beste Wahl!
Gründliche Gesichtsreinigung ist Pflicht
Als erster Step ist es wichtig, von einer reichhaltigen Reinigung und Pflege auf leichte wasserbasierte Rezepturen umzusteigen. Zur Reinigung des Gesichts sind sebum-regulierende Wascherden und Reinigungsschaum ideal. Der Öl-Cleanser oder der nährende Cleansing Balm haben jetzt erstmal Pause. Ein wöchentliches Peeling entfernt abgestorbene Hautzellen, Schmutzpartikel sowie Verhornungen. Es regt zusätzlich die Hauterneuerung an. Während der Schwangerschaft und Stillzeit bitte keine chemischen Peelings verwenden, sondern besser auf mechanische Peelings speziell für fettige Haut setzen. Um die Haut zu mattieren und auf die nachfolgende Pflege vorzubereiten empfehlen sich Gesichtswasser mit Ginseng, Algenextrakt, Kamille und Calendula.
Leichte Feuchtigkeitspflege und Sonnenschutz
Nach der gründlichen Reinigung, die bei fettiger Haut besonders wichtig ist, kommt nun die Hautpflege. Leichte Emulsionen, Gele und Fluids mit Grüntee-Extrakt, Hamamelis, Panthenol, Aloe Vera Niacinamid und Zink sind jetzt angesagt. Achten Sie darauf, dass Ihre Haut mit genügend Feuchtigkeit versorgt wird, denn auch eine fettige Haut braucht Hydration! Hydratisierende Seren mit Hyaluronsäure, Vitamin C, Gylcerin und Squalan sollten täglich ins Beautyprogramm integriert werden.
Hautöle auch bei fettiger Haut verwenden
Was viele nicht wissen: Auch eine ölige Haut kann von einem Hautöl profitieren. Wichtig: Es muss nicht komedogen sein. Bedeutet: Es verstopft die Poren nicht. Geeignet sind Jojobaöl, Arganöl, Rosenöl, Traubenkernöl sowie Rizinusöl. Wer kein Fan von Ölen ist, kann alternativ eine tonisierende Gesichtsmaske (z.B. mit Tonerde, Heilerde, Zink) auftragen, um überschüssiges Öl zu absorbieren.
Pickel nicht ausdrücken
Wer Pickel hat, bitte vorsichtig sein: Bei zu frühem und falschem Ausdrücken können Narben und Pickelmale entstehen.
Und, bitte nicht vergessen: Auch eine fettige Haut braucht UV-Schutz. Es gibt spezielle Sonnengele für fettige Haut, die auch täglich aufgetragen werden sollten, denn Schwangere neigen zu Pigmentstörungen.
Fettige Haut: Diese Pflegeprodukte sind jetzt richtig
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- Sebamed, Reinigungsschaum, ca. 7 Euro
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- Eau Thermale Avène, Cleanance Peeling Mask, ca. 15 Euro
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- Lavera, Pure Beauty Klärendes Gesichtswasser, ca. 7 Euro
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- Apothecary Dr. Scheller, Klärende Zink Tinktur, ca. 5 Euro
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- Weleda, Naturally Clear Mattierendes Fluid, ca. 12 Euro
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- Ahava, Revitalizing Eye Cream, ca. 20 Euro
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- Schaebens, Anti-Pickel Patches, ca. 2 Euro
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- Charlotte Meentzen, Sebum Reducer Wirkstoffe Ampullen, ca. 18 Euro
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- Annemarie Börlind, Skin and Pore Balancer, ca. 40 Euro
- Der Reinigungsschaum säubert die Haut mild und hat eine antibakterielle Wirkung.
- Die Peeling-Maske reinigt porentief und beugt der Bildung von Mitessern, Milien und Aknepusteln vor.
- Der Toner reinigt und mattiert eine fettige Haut.
- Der Anti-Pickeltupfer lässt Unreinheiten austrocknen und Entzündungen abklingen.
- Das mattierende Fluid mit Weidenrinden-Extrakt spendet Feuchtigkeit. Bitte erst nach der Schwangerschaft anwenden.
- Die vegane Augencreme versorgt die empfindliche Augenpartie mit Lipiden und Feuchtigkeit für einen wacheren Blick.
- Die Anti-Pickel Patches desinfizieren und sind eine praktische Soforthilfe.
- Anti-mikrobielle und entzündungshemmende Wirkstoffe der Ampullenkur helfen dabei, eine fettige Haut wieder in Balance zu bringen.
- Das Serum ist eine Intensivpflege mit Fliederextrakt, Phytoplankton und Marulaöl.
Unreine Haut oder Akne?
Gut zu wissen: Sollte sich die unreine Haut zu einer Akne entwickeln, ist der Besuch beim Dermatologen ratsam. Der Unterschied? Eine unreine Haut hat vereinzelt Pickel oder Mitesser. Bei einer Akne ist die Haut großflächig entzündet und die Pickel können auch als Knötchen unter der Haut erscheinen. Die Entzündungen sind oft rötlich-lila gefärbt und schmerzhaft. Bei Akne kann der Hautarzt z.B. medizinische Cremes verschreiben und die richtigen Treatments bei der Kosmetikerin empfehlen. Wichtig: Klären Sie ihn über Ihre Schwangerschaft auf, damit die Behandlung darauf abgestimmt werden kann!