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Alkoholfreie Drinks: 5 Mocktails für die Weihnachtsparty

Food, SCHWANGERSCHAFT

Alexandra Brechlin

Adventszeit ist Glühweinzeit. Nicht nur an den Feiertagen, bereits in den Wochen davor wird neben Plätzchen, Lebkuchen und Co. besonders Alkohol serviert. Damit auch während der Schwangerschaft das Fest (alkoholfrei) zum vollen Erfolg wird, präsentieren wir euch heute großartige Mocktail Rezepte, die kinderleicht nach zu mischen sind. Viel Spaß beim Ausprobieren!

 

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Ein Beitrag geteilt von Trine Kjær (@trinekjaer_) am

Dass man auf Alkohol während der Schwangerschaft verzichten sollte, ist wohl jedem klar. Aber was, wenn man während der Adventszeit zur Weihnachtsfeier eingeladen wird und der Glühwein lockt? Wasser, Saftschorle oder alkoholfreies Bier? Auf Dauer doch etwas langweilig. Die Lösung: Mocktails, ein Wortspiel aus „to mock“ und „Cocktail“ und genau das ist es auch. Ein Cocktail ohne Alkohol und darum perfekt für Schwangere. Hier könnt ihr mit guten Gewissens mit einem Drink (oder auch mehreren) anstoßen. Übrigens: Tipps für gesundes Essen in der Schwangerschaft haben wir auch.

Grapefruit-Rosmarin-Mocktail

rosmarin

Zutaten:
stilles Wasser
Mineralwasser
1 Tasse Kristallzucker
mehrere Zweige Rosmarin
frischgepresster Grapefruitsaft
Rosmarin-Sirup

Zuerst wird das stille Wasser zusammen mit dem Kristallzucker bei mittlerer Hitze auf dem Herd in einem kleinen Topf erhitzt. Wenn sich der Zucker aufgelöst hat, Herd ausschalten, Sirup hinzugießen, Rosmarinzweige dazugeben und mindestens eine Stunde ziehen lassen. Anschließend pro Glas ½ Tasse frischgepressten Grapefruitsaft mit einem Esslöffel Rosmarinsirup mischen. Den Rest des Glases mit Mineralwasser auffüllen und mit einem Rosmarinzweig garnieren.

Caramel Apple Pie Mocktail

apple pie

Zutaten:
6 Tassen Apfel Cider
1/2 Tasse Karamellsirup
3 Tassen Mineralwasser
2 Teelöffel Zimt
2 Äpfel
Rosmarinzweige, ca. 6 Stück
Goldbrauner Zucker

Zunächst den Cider mit dem Karamellsirup gut vermischen und den Zimt dazugeben. Die Äpfel in dünne Scheiben schneiden und dazugeben. Die Rosmarinzweige hinzufügen und 20 Minuten ruhen lassen. Nachdem die 20 Minuten vergangen sind, das Mineralwasser hinzugeben und mischen. Die Gläser schließlich dekorativ mit dem goldbraunen Zucker umranden.

 

The Grinch Punch

punch

Zutaten:
2 Liter Limettenbrause
2 Liter Sprite
Grüner (hawaiianischer/alkoholfreier) Fruchtpunsch
Roter Zucker

Zuallererst die Hälfte der Sprite sowie die Hälfte des hawaiianischen Punschs über die Brause gießen. Alles gut verrühren. Optional das Glas am oberen Rand in Wasser und anschließend in roten Zucker tauchen.

Lavendel-Honig Limonade

lavendel

Zutaten:
6 Zitronen
80ml Honig
1 Liter Mineralwasser
2-3 Esslöffel Lavendel

Die Zitronen auspressen und die Kerne aus em Saft entfernen. Dann den Saft mit dem Honig in einem Mixer vermengen bis er Honig komplett in dem Saft aufgeht und schaumig wird. Das ganze in Gläser abfüllen und dann den lavendel darüber. Zum Schluss mit Mineralwasser aufgießen und fertig!

 

Matcha Mocktail

matcha

Zutaten:
Matcha
Schmetterlingserbsen-Blüten
Zucker
Zitronen
Wasser

Schmetterlingserbsen-Blüten in einer Tasse als Tee aufgießen und dann in ein Sieb geben um die Blüten wieder herauszufiltern. Dann ganz klassisch Matcha Tee aufbrühen (wenn möglich mit Matcha-Besen, damit das ganze cremig wird). Als letztes  Zucker, Wasser und den Saft der Zitronen zusammen vermengen. Anschließend Eiswürfel in Gläser geben und in folgender Reihenfolge befüllen: Blütentee, dann die Zitronenlimonade und zum Schluss den Matcha Tee.

Titelbild: Unsplash

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